Tutti gli orari delle lezioni
frequentabili in sede e in diretta online
Incontri mensili di
yoga nidra, rilassamento profondo (1° o 2° giovedi del mese)
e meditazione (4° giovedi del mese).
Le date alla pagina eventi
*
Ogni mese una pratica domenicale di 2 ore,
per approfondire
(posture, studio di testi, pranayama e meditazione),
e dare spazio a chi non può seguire
con frequenza settimanale.
Le date alla pagina eventi
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Ritiro annuale nella natura con le insegnanti del centro
LA NOSTRA PROPOSTA
Crediamo che ogni individuo possa migliorare di continuo e
con lui/lei, anche la collettività.
Crediamo che salute e qualità della vita possano trarre grande aiuto dalla pratica di ogni metodo di ricerca che rafforzi la coscienza che corpo e mente non sono affatto separati,
come non siamo separati dalla realtà che ci include.
Yoga è esercitarsi a comprendere e a stare
in un mondo che corre e in un corpo che cambia sempre.
E' imparare a sperimentare modi di essere che,
fuori dai sentieri già battuti,
possono renderci più stabili, soddisfatti e sani.
Al Centro ci dedichiamo, con semplicità,
a far sì che questa idea entri a far parte
della vita di ogni giorno.
Per questo abbiamo creato uno spazio dove interrompere
la routine per incontrare se stessi e gli altri
in modo nuovo e quieto. Questo modo è Yoga.